Hvorfor 108 sten?

Hvorfor 108 sten?



En japa mala består af 108 perler.

108 er et helligt tal og det er der flere grunde til.

For eksempel er der 54 bogstaver i Sanskrit alfabetet og hvert bogstav har både en feminin og en maskulin side. 2x54=108 

Der er 108 hellige skrifter, 108 kapitler i Rig Vedaen, 108 Upanishader og 108 hoved tantraer.

I Ayurveda taler man om at der er 108 marmas (hellige steder) i kroppen. 

Derfor indeholder en japa mala 108 perler og altså 108 mantra'er du skal igennem.
En mala har også, ud over sine 108 perler, en Guru. Denne markere starten og enden på din mala. Når du når tilbage til guruen i din meditation, er det vigtigt at du ikke forsætte hen over Guruen. Det vil være urespektfuldt overfor din Guru og vejviser.

Hvis du gerne vil forlænge din meditation kan du vende malaen i hånden og tælle tilbage igen.
 

Mantra Malaen
I mine malaer har jeg ydermere indlagt 4 små pause-sten.
(De små 4mm perler). Dette har jeg gjort som en slags små pejlemærker, som du kan bruge i din meditation. 

Den første pause kommer efter de første 7 mantra-perler.
Næste pause kommer efter 14 mantra-perler.
Herefter er der 66 mantra-perler du skal igennem før der igen kommer en pause.

På denne måde bygger man langsomt op til det lange stræk, hvilket jeg synes er rigtig rart. På sammen måde trapper man også ud af meditationen igen. 

7
14
66
14
7

Du kan enten gentage dit mantra 108 gange, eller du kan bruge din mantra mala til at tælle dybe vejrtrækninger med. Det er op til dig og jeg går meget ind for at hver enkelt finder sin egen vej - den vej der giver mening lige der hvor man er.

Nå det handler om Selv'et og udviklingen her af, er det vigitgt at lytte til sin egen stemme og blot finde inspiration i andres - også selvom der er en speciel tradition eller 'formel'. I sidste ende er valget dit. 

God fornøjelse - meditation er balsam for sjælen 🙏📿❤

Namaste